Mi a coaching?
A coaching egy olyan fejlődési folyamat, amely során a coach (edző vagy tréner) segít egy egyénnek vagy csoportnak a céljaik elérésében, készségeik fejlesztésében és potenciáljuk maximális kihasználásában. A coaching során a coach különböző technikákat és módszereket alkalmaz, hogy támogassa a klienst a gondolkodásában, döntéshozatalában és a cselekvési terveiben.
A Life coaching során arra törekszem, hogy ügyfeleim mélyebb megértést nyerjenek saját működésükről és érzéseikről. A coaching folyamat segíthet abban, hogy kilenseim tudatosabban lássák az életüket, az elakadásaikat, valamint azokat a mintázatokat, amelyek befolyásolják döntéseiket és viselkedésüket.
A folyamat során az alábbi módszerekkel támogatlak:
- Kérdések feltevésével ösztönözlek, hogy mélyebbre áss a saját gondolataidban és érzéseidben
- Segítelek abban, hogy rendszeresen időt szánj az önreflexióra
- Támogatlak abban, hogy világos és elérhető célokat tűzz ki magad elé
- Segítek az erősségeid és gyengeségeid felismerésében
A coaching folyamat során biztonságos és támogató légkört teremtek, ahol ügyfeleim szabadon megoszthatják gondolataikat és érzéseiket.
A coaching folyamat lényege, hogy támogasson téged abban, hogy tisztábban lásd, hol állsz jelenleg, és hová szeretnél eljutni. Célom, hogy a lehető legegyszerűbb és leghatékonyabb módon segítsek neked a céljaid elérésében. A megoldásfókuszú és cselekvésorientált megközelítésem révén közösen kidolgozzuk azokat a lépéseket, amelyek segítenek neked a kívánt eredmények elérésében, anélkül, hogy éveket várnál a változásra.
Készen állsz arra, hogy felfedezd a lehetőségeidet és elindulj az utadon?